よもぎ蒸しエステは、冷え性や美容効果が期待できる温活法として注目されています。よもぎの蒸気を全身に浴びることで、体の内外から温め、血行促進やデトックス効果が期待できるため、多くの方に支持されています。よもぎは古来から漢方にも使用されており、抗酸化作用やリラックス効果があるとされる成分を豊富に含んでいます。このため、よもぎ蒸しエステは、体を温めるだけでなく、美容や健康にアプローチする方法としても人気です。

よもぎ蒸しは、専用の椅子に腰掛け、よもぎを煎じた蒸気で体を温める施術です。体を芯から温めることにより、特に冷え性に悩む方が感じやすい手足やお腹周りの冷えが緩和されやすくなります。体温が上がると血流が促進され、代謝も向上しやすくなるため、体内の老廃物が排出されやすくなり、デトックス効果が期待されています。普段から冷えが原因で不調を感じている方や、むくみや疲労が溜まりやすい方にとって、よもぎ蒸しは日常生活での体調管理の一環としても役立つでしょう。

また、よもぎ蒸しには精神的なリラックス効果も期待されています。よもぎに含まれる香り成分が呼吸器を通じて心身に働きかけ、リラックスした気分を促します。仕事や家事で忙しい日常生活の中で、心身を癒す時間がなかなか取れない方にとっては、よもぎ蒸しによって深いリラクゼーションを体験できる点が魅力といえます。よもぎの香りにはリラックス効果があるとされ、施術中にリラックスした状態を保つことで、心身ともにリフレッシュできます。

さらに、よもぎ蒸しは肌にとっても良い影響をもたらすとされています。体が温まることで毛穴が開き、汗とともに皮脂や老廃物が排出されやすくなるため、肌のくすみや毛穴の詰まりが軽減される可能性があります。血行が促進されることにより、肌の新陳代謝が向上し、ハリや弾力のある健康的な肌が目指せます。体内からデトックスすることで、肌が生き生きとし、くすみの少ない明るい肌になるとされています。

よもぎ蒸しエステは、温活やリラックス、デトックス、美容効果が期待できる総合的な施術であり、体を芯から温め、外から内側までケアすることが可能です。

よもぎ蒸しエステは、冷え性改善やリラックス効果、美容面のケアを求める人に特に人気があります。体の芯から温まるこの施術は、日常的に冷えや疲れを感じている方、また美容面でのデトックスを目指す方にもおすすめです。

よもぎ蒸しが注目される背景には、体温が上がることで血行が促進され、代謝が活性化するという温活効果が大きな役割を果たしています。特に冷え性やむくみ、疲労が気になる方にとっては、血流を整えることが体調改善につながるため、よもぎ蒸しエステは有効な選択肢といえるでしょう。また、日常生活でストレスが多い人には、よもぎが持つ香り成分によるリラックス効果もあり、心身の緊張を和らげる癒しの時間を提供します。

よもぎ蒸しはまた、美容を気にする方にも支持されています。蒸気で体を温めることで、毛穴が自然に開き、皮脂や汚れが汗とともに排出されるため、デトックス効果が期待されています。体内に溜まりがちな老廃物を排出することで、肌の透明感やハリが向上することが期待されます。よもぎ蒸しエステを継続的に行うことで、血行促進による肌のトーンアップやくすみの軽減を目指すことができるとされています。

さらに、現代人はストレスや忙しい生活習慣による心身の不調を抱えていることが多く、よもぎ蒸しのリラックス効果がそうした人々に注目されています。温かい蒸気に包まれることで、自律神経のバランスが整いやすくなるため、心身ともにリフレッシュできる点が人気の理由です。心地よい温度の中でリラックスする時間を確保することで、ストレスによる体調不良や肌トラブルの軽減も期待でき、日々のケアの一環として活用されています。

よもぎ蒸しエステは、冷え性改善やストレス解消、美容目的など、さまざまなニーズに応えられる施術として注目されており、内側からの体質改善を求める方や、外側の美しさを引き出したい方におすすめされています。

よもぎ蒸しは、美肌や代謝の向上をサポートする美容効果が期待されています。体を温めることで血流が促進され、代謝が活発になると共に、毛穴からの汗で老廃物が排出されやすくなるため、くすみの少ない明るい肌へと導かれるのが特徴です。よもぎ蒸しの温浴効果により、内側からの美しさを引き出すサポートをしてくれる施術といえます。

よもぎ蒸しの美容効果の要因のひとつは、温かい蒸気で体温が上昇し、血流が活性化することにあります。血流がスムーズになると、体全体に栄養素や酸素が十分に行き渡りやすくなり、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが促進されます。ターンオーバーの周期が整うことで、古い角質が自然に剥がれやすくなり、明るく健康的な肌を維持しやすくなります。また、血流促進はクマやくすみの改善にも役立つため、顔色が明るくなることも期待されます。

よもぎ蒸し中に蒸気を浴びると、毛穴が自然に開き、汗と共に老廃物が外へ排出されやすくなります。これはデトックス効果とも呼ばれ、毛穴に詰まりがちな皮脂や汚れを洗い流しやすくするため、毛穴の黒ずみや肌のざらつきが軽減される助けになります。皮脂や汚れがしっかりと除去されると、肌のキメが整いやすくなり、化粧ノリが良くなると感じる方も多いようです。特に、普段からメイクや皮脂による毛穴詰まりが気になる方には、よもぎ蒸しによる汗の排出が、肌の清潔さを保つうえで有効な方法といえます。

また、よもぎ蒸しには発汗作用による代謝アップ効果も期待されています。発汗は体内の水分を入れ替えると同時に、エネルギー消費を伴うため、体が活性化しやすくなります。これにより基礎代謝が向上しやすく、脂肪の燃焼や余分な水分の排出が促されるため、むくみや冷えの改善にもつながると考えられています。代謝が良くなることで体の循環が整い、むくみの解消だけでなく、体全体が引き締まりやすくなる効果も期待できます。

さらに、よもぎに含まれる抗酸化成分や抗炎症成分も、肌を健やかに保つために役立つとされています。抗酸化成分は、体内の酸化を防ぐことで老化のスピードを緩やかにし、肌の弾力やハリをサポートします。抗炎症成分は、肌の赤みや乾燥を和らげるため、肌荒れや敏感肌の方にも取り入れやすい施術方法といえるでしょう。

このように、よもぎ蒸しエステは体の内側からの温めによって血流と代謝を向上させ、デトックスや発汗による美容効果をもたらしてくれるため、美肌を目指す方や体質改善を図りたい方におすすめの施術です。

よもぎ蒸しエステは、冷え性改善や自律神経バランスの調整を通じて健康維持に役立つ温活法として注目されています。体を温め、血行を促すことで、冷えの改善とともに自律神経に働きかけ、心身の安定をサポートします。

冷え性は、血流が滞りやすい体質や、ストレス、運動不足、生活習慣の乱れが原因で起こることが多く、手足が冷たく感じたり、夜の睡眠の質が低下したりすることがあります。よもぎ蒸しによって体の芯から温まることで、血流が促進され、冷え性が緩和されやすくなると考えられています。よもぎ蒸しは、蒸気の温かさがじんわりと体全体を包み込み、血液が末端まで循環しやすくなるため、手足の冷えが改善されることが期待されます。特に冷え性に悩む方にとっては、よもぎ蒸しエステの温浴効果が体質改善の手助けになるでしょう。

よもぎ蒸しが自律神経バランスの改善にも役立つとされる理由のひとつは、温めによるリラックス効果です。自律神経は交感神経と副交感神経で構成され、日中の活動時には交感神経が優位になる一方、夜間やリラックスしているときは副交感神経が優位になります。現代の生活では、ストレスや長時間の緊張状態によって交感神経が過剰に働き、自律神経のバランスが乱れやすくなる傾向があります。よもぎ蒸しは、温かな蒸気に包まれながら深いリラックス状態を作り出すため、日頃から緊張が続く体が副交感神経優位の状態に切り替わりやすくなり、自律神経のバランスが整いやすくなります。

また、よもぎに含まれる香り成分がリラクゼーションを促進する点も、自律神経の安定に役立つポイントです。よもぎの香り成分にはリラックス効果があるとされ、深い呼吸とともに香りが体内に取り込まれることで、ストレス軽減が期待されています。心身がリラックスしやすい環境でよもぎの蒸気を浴びることは、日常生活で抱える緊張やストレスからの解放に寄与し、自律神経の調整をサポートします。

よもぎ蒸しは、このように冷え性と自律神経の乱れの両面にアプローチできる温活法として、健康維持を目指す方に適した施術です。

よもぎ蒸しは、岩盤浴やサウナとは異なる独自の温活効果が期待できます。これらの施術は体を温め、発汗を促す点では共通していますが、よもぎ蒸しならではの特徴として、よもぎの蒸気が肌や呼吸を通じて体内に吸収される点が挙げられます。温浴効果に加えて、よもぎの成分によるデトックスやリラクゼーション効果があるため、冷え性の改善や美容効果を目指す方に特に支持されています。

まず、岩盤浴は天然石の遠赤外線によって体を温める施術で、発汗を通じたデトックス効果が特徴です。体全体を穏やかに温め、リラックスしながら汗をかくことで老廃物の排出を促しますが、岩盤浴自体に特定の植物成分や香りによる効果は含まれていません。サウナもまた高温の空間で全身を温める方法で、主に発汗作用を重視します。高温の蒸気や熱気によって強く汗をかき、体内の水分や塩分が排出されるため、疲労回復やリフレッシュに役立つ反面、長時間入っていると脱水症状を引き起こす場合もあります。

一方、よもぎ蒸しは、よもぎを煎じた蒸気によって体を芯から温める方法で、体温上昇と同時によもぎの有効成分が体内に吸収されるという点が最大の特徴です。よもぎには抗酸化作用や抗炎症作用があるとされ、これらの成分が蒸気を介して肌や呼吸器に作用するため、リラックス効果や体内のデトックス効果も期待されます。よもぎの成分が体内に吸収されることで、単に温めるだけでなく、内側から体を整えるアプローチが可能です。また、よもぎ蒸しは比較的低温の蒸気を使用するため、体への負担が少なく、冷えやすい方やサウナの高温が苦手な方でも無理なく取り入れることができます。

よもぎ蒸しは、体温の上昇をゆっくりと促すため、温まり方が穏やかでありながら、しっかりと体の芯まで温まるのが特徴です。このため、体温が持続しやすく、施術後も長時間ポカポカとした感覚が続くとされています。これにより、冷え性の改善だけでなく、代謝が向上し、血流の循環が促されるため、体全体の機能が整いやすくなるのがメリットといえるでしょう。

よもぎ蒸しにはさらに、よもぎの香りが心身に働きかけ、深いリラクゼーションを提供するという独自の効果もあります。よもぎの香り成分は自律神経を穏やかにし、リラックスした状態に導くため、ストレスの多い日常生活で自律神経の乱れを感じやすい方にも適しています。岩盤浴やサウナと異なり、植物由来の成分が体に作用することで、心地よいリラックス感を得られるのも、よもぎ蒸しの大きな魅力です。

よもぎ蒸しエステでは、施術の前にしっかりとカウンセリングを行い、初めての方でも安心して施術を受けられるようサポートします。カウンセリングでは、現在の体調や体質、冷えや肌トラブルなどのお悩みについて詳しく伺い、個々のニーズに合った施術を提案します。よもぎ蒸しが初めてで不安がある方や、温活が体に与える影響について知りたい方にとって、カウンセリングの段階で疑問を解消することは大切です。

カウンセリングでは、冷え性や代謝の状態、過去の温浴経験、体調の変化などを確認しながら、よもぎ蒸しの効果や期待できるポイントを説明します。よもぎの蒸気による効果を最大限に引き出すため、適した温度や施術時間もこの段階で決定します。さらに、アレルギーや敏感肌の方に対しても個別のアドバイスを行い、体に負担がかからないように配慮します。特に体の冷えがひどい方や肌がデリケートな方に対しては、施術内容や温度の調整が可能であることを伝えることで、安心感を持って施術に臨めます。

カウンセリングが終わったら、専用のガウンやマントに着替えて施術準備を行います。ガウンやマントは、よもぎの蒸気が体全体に行き渡るようデザインされており、全身を包み込むことで、蒸気が効果的に肌や呼吸器に吸収されやすくなります。施術室もプライバシーが守られるよう個室になっているため、周囲の視線を気にせずリラックスした状態で過ごせます。また、施術前に温かい飲み物を提供するサロンもあり、体を内側からも温めて、より効果的に発汗を促せるよう工夫されています。

施術準備が整ったら、専用の椅子に座り、よもぎの蒸気を全身で浴びる形で施術が開始されます。最初は体が蒸気に慣れるまでゆっくりと温まり、数分後には体の芯からじんわりと温かさを感じられるようになります。よもぎ蒸しの椅子は通気性がよく設計されているため、蒸気がムラなく体を包み込むようになっており、心地よい温かさが広がります。施術中はスタッフが温度や蒸気量を調整しながら進めるため、気になることがあればすぐに相談できる安心感もあります。

よもぎ蒸しの施術では、体に負担をかけずリラックスしながら温浴効果を最大限に引き出すために、適切な温度設定や時間配分、快適な座り方が重要です。これらを調整することで、血行促進やリラックス効果が得やすくなり、施術後の満足感も高まります。

よもぎ蒸しの施術温度は、一般的に40度から45度程度に設定されることが多いです。高温すぎると体への負担が増し、発汗が苦痛に感じられるため、体調に合わせた温度調整が行われます。カウンセリングで冷え性の程度や体の温まり方について確認しながら、無理のない温度で心地よく蒸気を浴びられるよう配慮されます。施術中に温度が高すぎると感じた場合、温度を下げてもらうことができるため、安心して体を温めることができます。

適切な施術時間は、一般的には20分から30分程度が推奨されますが、これは体の冷え具合やその日の体調によって変わります。初めての方や冷えが強い方の場合、最初は短めの時間から始め、体が慣れてきたら少しずつ時間を延ばしていくことが望ましいです。施術時間が長すぎると疲労を感じることもあるため、自分のペースに合わせて時間を調整できることが、よもぎ蒸しエステの特徴といえます。施術が進むにつれて、じんわりと体が温まり、発汗が始まることで血流促進やデトックス効果が高まるため、無理なく体の変化を感じられるよう設計されています。

快適な座り方も施術の効果を左右する重要なポイントです。よもぎ蒸し用の椅子は、通気性が良く、蒸気がムラなく体全体を包み込むように設計されているため、正しい姿勢で座ることが大切です。背筋を伸ばして深呼吸しながら座ることで、蒸気が呼吸器や体の隅々まで行き渡りやすくなります。さらに、リラックスできる姿勢を保つことで、副交感神経が優位になり、体がリラックスしやすい状態になります。蒸気を浴びながら静かに呼吸を整えることで、体内に取り込まれるよもぎの成分が効果的に体全体に広がり、施術後のリフレッシュ感が増すとされています。

よもぎ蒸しの施術中は、体が温まることで汗が出やすくなるため、水分補給も大切です。サロンによっては施術前後にハーブティーやよもぎ茶を提供し、体を内側からも温めるサポートを行っています。こうした細やかな配慮によって、よもぎ蒸しの温浴効果を最大限に享受することができるため、初回からでもリラックスした体験が得られるようになっています。

よもぎ蒸しエステの施術後には、リラックスタイムを設け、体が温まった状態を維持しながらゆったりとした時間を過ごすことが勧められます。このアフターケアは、温浴の効果を持続させ、リラックスを深めるために重要です。施術後のハーブティやよもぎ茶の提供は、体を内側から温め、水分補給にもつながるため、温活としての効果をより感じられる要素といえるでしょう。

よもぎ蒸しによって体が温まると、毛穴が開き、汗とともに老廃物が排出されやすくなります。この状態の後に適切なアフターケアを行うことで、温浴によるデトックス効果がさらに高まります。施術後は体が敏感になりやすいため、冷えないように保温しながら、汗を流し清潔な状態を保つことも大切です。アフターケアでハーブティを飲むと、体を冷やさず、温かさが長持ちしやすくなります。ハーブティには体をリラックスさせ、消化や代謝を促進する作用があるものが多く、施術後の心身を落ち着けるのに適した飲み物です。

ハーブティの種類には、体を内側から温めるジンジャーやカモミール、消化を助けるペパーミントなどがあります。よもぎ蒸しと組み合わせることで、体のリズムが整いやすくなり、体温の維持や消化機能のサポートに役立つとされています。これにより、よもぎ蒸しの後も体が温かさを保ち、代謝が高まった状態が続きやすくなります。特に冷え性の方やリラックスを目的とする方にとって、施術後のハーブティは体をケアする一環として取り入れやすい方法です。

また、アフターケアの時間は、心身のリラックスをさらに深めるためにも効果的です。施術後のリラックスタイムに静かな空間で過ごすことで、副交感神経が優位になり、ストレスが軽減されやすくなります。自律神経が整うと、血流がさらに促進され、体の内側からじんわりとした温かさが持続します。施術直後に急激に活動を始めるよりも、落ち着いた時間を持つことで、施術の効果が持続しやすく、心地よいリラックス感が続きます。

よもぎ蒸しエステサロンを選ぶ際には、安全性や衛生管理、口コミの確認が非常に重要です。信頼できるサロンを見つけることで、安心して施術を受けることができ、その効果を最大限に引き出すことが可能になります。

まず、衛生管理の徹底はサロン選びの基本です。施術に使用される器具や設備が清潔であることが求められます。特に、よもぎ蒸しの際に使用される椅子やガウンは、定期的に消毒や洗浄が行われているか確認することが大切です。施術前にスタッフが手洗いや消毒を行うなど、衛生面に配慮しているサロンは、安心して施術を受けられる環境を整えていると言えます。ホームページや店舗内の掲示物などで衛生管理についての情報を確認すると良いでしょう。

次に、口コミの確認は他の利用者の体験を知るための有力な手段です。インターネット上には、サロンに関するレビューや評価が多く存在します。特に、よもぎ蒸しを受けた方の体験談は参考になります。良い口コミだけでなく、悪い口コミにも目を向けることで、施術の質やサービス、雰囲気などを総合的に判断することができます。SNSや口コミサイトでの評価をチェックし、実際に通った人々の意見を参考にすることで、より良いサロン選びが可能になります。

また、カウンセリングの内容も重要なポイントです。信頼できるサロンでは、初めての方に対して丁寧なカウンセリングが行われます。自分の体調や健康状態に合った施術を提案してくれるサロンは、利用者の健康に配慮している証拠です。カウンセリング中に気になる点や不安があれば、遠慮せずに質問することで、安心して施術を受けるための情報を得られます。カウンセリングがしっかりしているサロンは、利用者とのコミュニケーションを大切にしていると言えるでしょう。

さらに、サロンの雰囲気も選ぶ際の大切な要素です。施術を受ける環境がリラックスできるものであることが、よもぎ蒸しの効果を高めるために重要です。施術室が清潔で落ち着いた空間であるか、スタッフの対応が親切であるかなど、訪れた際の印象を大切にしましょう。体を温める施術の前後に心地よく過ごせる環境が整っていると、心身のリフレッシュ効果が高まります。

よもぎ蒸しエステサロンを選ぶ際には、メニューの比較が非常に重要です。特に料金、施術時間、オプションの違いを把握することで、自分に最適なサロンを見つける手助けとなります。これらの要素を理解することで、より良い体験を得ることができます。

まず、料金に関しては、サロンごとに異なるため、事前に調査しておくことが重要です。よもぎ蒸しの基本料金は、施術時間や提供されるサービスによって変動します。例えば、30分の施術が基本のところもあれば、60分以上のコースを設定しているサロンもあります。一般的には、短い時間の施術ほど料金が安く、長時間の施術は料金が高めになる傾向があります。また、初回特典や回数券を導入しているサロンも多く、継続的に通う予定がある方にとっては、こうした料金体系を考慮することが賢明です。

次に、施術時間の選択も重要なポイントです。よもぎ蒸しの施術は、30分から60分程度の時間設定が一般的ですが、体調や好みによって選べるようになっています。初めての方は、短めの時間から始めて体を温めることに慣れていくのが良いでしょう。自分の体の反応を見ながら、徐々に施術時間を延ばすことで、より効果を感じやすくなることがあります。また、施術後のアフターケアの時間も考慮に入れ、十分なリラックスタイムを確保できるサロンを選ぶことが大切です。

オプションについても確認が必要です。よもぎ蒸しの施術に加え、ハーブティーの提供やマッサージなど、他のサービスが併用されることがあります。これにより、施術後のリフレッシュ効果やリラックス効果をさらに高めることが可能です。例えば、よもぎ蒸しの後にリフレッシュマッサージを受けることで、より深いリラクゼーションを得られることが期待されます。また、特定の体調や美容の悩みに応じたオプションを用意しているサロンもあり、自分に合ったサービスを選ぶことで、満足度を高めることができます。

よもぎ蒸しエステは、心身をリフレッシュさせるための効果的な温活法として、多くの人に親しまれています。この施術は、単なるリラクゼーションを超えて、美容や健康に対する幅広い効果が期待できる点が特徴です。体を芯から温めることで、血流が促進され、冷え性やむくみの改善が見込まれます。また、よもぎの持つ成分が体内に吸収されることにより、内面的な美しさを引き出す助けともなります。

施術中の快適な体験と、施術後のアフターケアは、よもぎ蒸しの効果を高める重要な要素です。適切な温度設定や施術時間、リラックスできる姿勢を保つことで、体が温まりやすくなり、心地よい発汗を促します。施術後のリラックスタイムには、ハーブティーなどを摂取することで体を内側からも温め、持続的なリフレッシュ感を味わうことができます。これは、日常生活でのストレスや疲労を軽減するだけでなく、精神的な安定感をもたらす大切な時間となります。

さらに、よもぎ蒸しの持つリラックス効果は、自律神経のバランスを整えるのにも役立ちます。現代社会ではストレスが多く、心身のバランスを崩しやすい環境に置かれがちですが、よもぎ蒸しを取り入れることで、リラックスしながら自律神経を調整する手助けとなります。冷え性や肌の悩み、心の不調などを抱えている方にとって、定期的に施術を受けることは、自身の健康管理や美容ケアとしても大いに役立つことでしょう。

よもぎ蒸しエステは一度の施術で完結するものではなく、継続的な利用がその効果を最大化します。定期的に体を温め、リラックスする時間を設けることで、日常生活における活力や美しさを引き出す助けとなります。心と体を大切にしながら、温活を生活に取り入れることで、より健康的で美しい毎日を送ることができるでしょう。よもぎ蒸しは、あなたの美容と健康をサポートする大きな味方となるはずです。

心身を癒す極上エステ体験 - Prime

Primeは、癒しと美を追求するエステサービスを提供しています。お客様一人ひとりに合わせた施術を行い、心身のリラックスと美しさをサポートいたします。特に当サロンでは、高品質なハーブを使用した施術を取り入れており、自然の力で体内から健やかに整えることを目指しています。落ち着いた空間で、心地よいひとときをお過ごしいただけるよう、スタッフ一同が心を込めて対応いたします。

Prime
住所	〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-7-19
電話	090-9589-7979

お問い合わせ

Q. よもぎ蒸しって何に効くの？

A. よもぎ蒸しは、冷え性や肌のトラブル、ストレス緩和に効果が期待されます。よもぎの成分が蒸気として体に吸収されることで、血行が促進され、老廃物の排出が助けられます。また、香り成分がリラックス効果をもたらし、心の安定を図る手助けにもなります。実際に、冷え性改善や肌質が向上したと感じる方が多く、健康維持に役立つ温活法として人気があります。

Q. よもぎ蒸しをした翌日に体がだるいのはなぜですか？

A. よもぎ蒸しを行った翌日に体がだるく感じるのは、デトックス作用によるものかもしれません。体内の老廃物が排出される過程で、一時的に疲労感を感じることがあります。特に初めての方や久しぶりに施術を受けた場合、体が慣れるまでこのような症状が出ることがあります。十分な水分補給や休息を心がけることで、徐々に改善されるでしょう。

Q. よもぎ蒸しは何回くらいやれば効果を実感できますか？

A. よもぎ蒸しの効果は個人差がありますが、一般的には3回から5回の施術で体の変化を実感しやすいとされています。定期的に受けることで血行が改善され、冷え性や肌のトラブルが緩和されることが期待できます。週に1回のペースで通うことで、より持続的な効果を得ることが可能です。

Q. よもぎ蒸しは毎日しても大丈夫ですか？

A. よもぎ蒸しを毎日行うことは一般的には推奨されていません。体に温かさを与える施術ですが、過度に行うと体に負担をかける可能性があります。週に2回程度のペースが理想的です。体の状態や疲労感に応じて調整し、体の声を聞きながら取り入れることが大切です。

店舗名・・・Prime

所在地・・・〒123-0843 東京都足立区西新井栄町1-7-19

電話番号・・・090-9589-7979