🌿よもぎ蒸しの基本の座り方💖効果を最大化するコツ

体質・肌質改善サロン『Prime』 @prime_herbs2024

よもぎ蒸しは、座り方ひとつで効果が変わるって知っていましたか？💎
当サロンでは、初心者の方でも安心して受けられるよう、 #基本の座り方
を丁寧にご案内しています🌸

まずは、椅子に深く腰をかけて背筋をまっすぐ✨
蒸気が体の芯まで届きやすくなり、血流促進や #冷え改善
の効果が高まります💆‍♀️
足は軽く組むか、自然に床に置くのがおすすめ。
無理に力を入れずリラックスすることが大切です🌿

呼吸も意識して、ゆっくりと鼻から吸って口から吐くと、全身の巡りがぐんとアップ💖
椅子に深く座り、姿勢と呼吸を整えるだけで、#美肌ケア
も効率的に✨

西新井駅徒歩4分、完全個室で落ち着いて座れる空間だから、初めての方も安心💎
この秋、よもぎ蒸しで体の中から温まり、肌も心もリフレッシュしませんか？🌸
🔗 @prime_herbs2024

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