🌿よもぎ蒸しの座り方🌿

体質・肌質改善サロン『Prime』 @prime_herbs2024

よもぎ蒸しは、蒸気を身体のどこにあてるかによって効果が大きく違うのです‼

いろいろな座り方をご存知ですか？🤗
せっかくよもぎ蒸しにチャレンジするのでしたら✨
身体のお悩みに合わせて意識してやってみましょう🌿

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基本の座り方は、蒸気が膣や肛門にくるように座ります

✼前方座り✼
蒸気を背中に…腰痛や肩こりにお悩みの方にオススメです◎
血行を良くすることで、筋肉の緊張を緩和できると言われています。

✼後方座り✼
蒸気をお腹に...便秘や下痢・・・お腹の悩みを抱えた方にオススメです◎

✼体育座り✼
蒸気をふくらはぎに...足の冷え・・・むくみが気になる方にオススメです◎

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カウンセリングで、効果的なよもぎ蒸しの座り方をご提案させて頂きます😊
自分にピッタリな座り方を見つけて、よもぎ蒸しを楽しんでみて下さい♪